Bewegen statt Schonen Rücken (Prävent.)

Beschreibung

💚 ein Gnazkörperkräftigungsprogramm Dein Gesundheitssportprogramm für mehr Energie, Lebensfreude und Bewegung an der frischen Luft 🚶‍♀️ 12 Einheiten à 90 Minuten – ein ganzheitliches Outdoor-Training für Körper und Geist 👥 Für alle Altersgruppen – von Jugendlichen bis zu Senior*innen, ideal auch für Einsteiger 🌿 Bewegung, Natur und Prävention – wir stärken gemeinsam Ausdauer, Muskulatur und Wohlbefinden ✅ Mit gezielter Technikschulung, motivierender Gruppenatmosphäre und praktischen Alltagstipps fördern wir deine Gesundheit nachhaltig 💡 Gut zu wissen: 🧾 Dieser Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V für Erwachsene. 💶 Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen die Teilnahme mit bis zu 100 % – meist 80 % der Kursgebühren 📍 Kursstart: ab 15. November 2025, morgens um 8:30 Uhr – ideal für Frühaktive 📌 Flexible Teilnahme: 1x oder 2x pro Woche möglich 📍 Ort: Nackenheim 🎒 Persönliche Ausrüstung: Stöcke, wetterfeste Kleidung, Warnweste, Tee & Notfallausrüstung 💡 Gut zu wissen: 🧾 Dieser Kurs ist ein anerkannter Präventionskurs nach § 20 SGB V 💶 Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen die Teilnahme mit bis zu 100 % – meist 80 % der Kursgebühren. (Die genaue Höhe des Zuschusses kann je nach Krankenkasse variieren.) ☎️ Frau Quasdorf steht Ihnen für Fragen telefonisch zur Verfügung: 📱 Tel.: +49 6131 8884551